Werkwijze bij psychologische begeleiding
Doelgericht, veilig en samen. Dat zijn de sleutelwoorden in mijn aanpak voor psychologische begeleiding.
We vertrekken vanuit jouw hulpvraag. Ik help je ontdekken waar je naartoe wil en hoe je daar geraakt. Die doelgerichte aanpak – waarbij we samen voortdurend evalueren hoe het loopt – is de rode draad. Wat jouw hulpvraag ook is, samen staan we stil bij de zaken waarop jij vastloopt en zoeken we naar inzichten. Zodra je een klaardere kijk hebt op je gedachten en gevoelens, kun je stappen in de juiste richting zetten.
Er wordt een veilige omgeving gecreëerd waarin alles bespreekbaar is en waar je volledig jezelf kunt zijn. Samen zoeken we uit hoe jij je leven ziet en gaan we op weg, helemaal in jouw tempo. Ik stippel jouw pad niet uit, maar help je wel om gerichte stappen te zetten en het vertrouwen te krijgen om het leven te leiden dat je zelf voor ogen hebt.
Werkwijze bij stress- en burn-outbegeleiding
Jarenlang te veel bordjes in de lucht houden, vreet energie. En dat kan uiteindelijk mentale en fysieke consequenties hebben. Ervaar je veel stress, privé en/of professioneel, en wil je opnieuw met meer rust en plezier in het leven staan? Of heb je een burn-out en wil je begeleid worden naar herstel? Of ben je al hersteld van een burn-out en wil je nu streven naar een evenwichtigere situatie, zodat je niet hervalt? Dan begeleid ik jou graag. We maken samen een plan van aanpak en werken stap voor stap naar het leven dat bij jou past.
Werkwijze bij loopbaanbegeleiding
Geeft je job je nog maar weinig voldoening? Streef je naar meer evenwicht tussen je professionele en persoonlijke leven? Wil je ontdekken hoe je je talenten en competenties beter kunt inzetten? Ervaar je een mismatch met de bedrijfscultuur of een bepaalde collega of leidinggevende? Overweeg je om het over een nieuwe professionele boeg te gooien, maar houdt iets je nog tegen?
Allemaal vragen waarmee we in een loopbaanbegeleiding aan de slag kunnen gaan. Dankzij twintig jaar in het bedrijfsleven – in de rol van werknemer én leidinggevende – gecombineerd met een opleiding als psycholoog en loopbaancoach, kan ik jou begeleiden vanuit een actueel theoretisch kader én heel veel praktijkervaring. We brengen samen jouw talenten en waarden naar boven en bekijken je professionele mogelijkheden, verwachtingen en wensen. Met oog voor jouw persoonlijke situatie en balans. Op een down-to-earth manier. En met een positieve focus op next steps.