Een begeleiding start voor mij altijd met goed luisteren: wat is je hulpvraag, en wat maakt dat jij nu naar hier komt? Van daaruit proberen we samen concrete haalbare doelen op te stellen. Stap voor stap vooruitgang maken en obstakels overwinnen met de therapeut als gids in het begin. Daarna ben je vertrouwd met het parcours en kan je op jezelf verder wandelen. Jij beslist wanneer dit moment is. We evalueren constant de doelen: staan we nog op koers, en wat is er al veranderd? Zo hou je zelf ook goed zicht op je eigen vooruitgang, en kunnen we bijsturen waar nodig. Ik werk vanuit de principes van de gedragstherapie.